En 100 g (Gramos) de hojas de amaranto, cocinado, hervido, escurrido, con sal hay 0.109 g de lisina. Cambiar la cantidad

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lisina

lisina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en lisina que no sean hojas de amaranto, cocinado, hervido, escurrido, con sal.

Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	6.69 g	6.69%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	6.313 g	6.31%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	5.901 g	5.90%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	5.769 g	5.77%
Huevo, blanco, se secó	5.515 g	5.52%
aislado de proteína de soja	5.327 g	5.33%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	5.327 g	5.33%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	5.076 g	5.08%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	5.052 g	5.05%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	4.77 g	4.77%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	4.738 g	4.74%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	3.929 g	3.93%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	3.929 g	3.93%
Queso, parmesano, rallado	3.843 g	3.84%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	3.69 g	3.69%
Carne de vaca, redondo, asado de la tapa redonda, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado	3.61 g	3.61%
Carne de vaca, redondo, ojo de asado ronda, sin hueso, sólo el magro separable, recortado a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado	3.582 g	3.58%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	3.551 g	3.55%
Carne de res, lomo, filete de solomillo superior, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	3.551 g	3.55%
Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, dentro de la falda, solamente magra separable, recortado con 0" grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	3.535 g	3.54%

hojas de amaranto, cocinado, hervido, escurrido, con sal

hojas de amaranto, cocinado, hervido, escurrido, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en hojas de amaranto, cocinado, hervido, escurrido, con sal se enumeran a continuación.

Agua	91.49 g	91.49%
La energía (calorías)	21 kcal
Energía (julios)	88 kJ
Proteína	2.11 g	2.11%
lípido total (grasa)	0.18 g	0.18%
Ceniza	2.11 g	2.11%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.11 g	4.11%
Calcio, Ca	209 mg	0.21%
Hierro, Fe	2.26 mg
El magnesio, Mg	55 mg	0.06%
El fósforo, P	72 mg	0.07%
Potasio, K	641 mg	0.64%
Sodio, Na	257 mg	0.26%
Zinc, Zn	0.88 mg
Cobre, Cu	0.158 mg
El manganeso, Mn	0.861 mg
El selenio, Se	0.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	41.1 mg	0.04%
tiamina	0.02 mg
Riboflavina	0.134 mg

Nutrientes en hojas de amaranto, cocinado, hervido, escurrido, con sal